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おでき(できもの)の原因のひとつである化膿性汗腺炎は、肥満と関連し、肥満の程度と重症度にも関連するという海外の報告もあるので、もし、肥満であれば、
減量を心がけましょう。Zouboulis CC, et al. J Eur Acar Dermatol Venere 2015;29: 619-644
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- 化膿性汗腺炎に影響を与える食事について確実に特定されている食品はありません。しかし、標準体重を超えている人に化膿性汗腺炎が発症しやすいため、太らないように注意した食事が大切です。
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- 喫煙は、おでき(できもの)の原因のひとつである化膿性汗腺炎を悪化させる要因と考えられています。もし喫煙の習慣があれば、禁煙しましょう。喫煙は、化膿性汗腺炎だけでなく、健康全般に有害です。
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- 化膿性汗腺炎は、不衛生が原因の病気ではありませんが、化膿性汗腺炎を発症している場合には、二次感染を防ぐために、シャワーや入浴で清潔を保つことが重要です。香料や他の刺激物が少ないボディソープで、手の平でやさしく洗ってください。
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肌への刺激を少なくしたほうがおでき(できもの)にも、おでき(できもの)が擦れることによる痛みにも良いので、
ゆったりサイズの綿素材の肌着と洋服がおすすめです。こまめに洗濯して、清潔なものを着用しま しょう。
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- おでき(できもの)がある箇所のムダ毛の処理に、カミソリを使用するのは控え、電気
シェーバーやハサミで短くカットするようにしましょう。
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- 剃刀を使ったムダ毛処理は化膿性汗腺炎では避けることが望ましいとされています。電気剃刀を使ったり、医療機関でレーザー脱毛の処置を受けるのも一つの方法です。
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- 患者さんの中には、気分的に落ち込んだり、ふさぎ込んだりする人もいますが、そんな時は、自分ひとりで悩みを抱え込まず、遠慮せずに医師にありのままの気持ちを打ち明けてみましょう。
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